Eesti English Русский


KOOSTÖÖ:
 
   



 

19/09/2016 08:37  Kutse loengusarjale TREENI TEADLIKULT

Kutse harrastussportlastele: olete oodatud TREENI TEADLIKULT loenguid kuulama 27.09-6.12.2016


Tallinna Ülikooli Loodus- ja Terviseteaduste Instituut koostöös Liikumistervise innovatsiooni klastriga SportEST kutsuvad harrastusportlasi, perearste ja -õdesid, treenereid, lapsevanemaid jt, kes on huvitatud liikumisest ja tervislikest eluviisidest osalema loengusarjas.

LOENGUD TOIMUVAD teisipäeviti algusega kell 18.00, Tallinna Ülikooli õppehoones, Tallinn, Räägu 49 (IV korrus, ruum 401).

Loengukava  2016  õ.a. sügissemestril

27.09 Toitumise, trenni ja hormoonsüsteemi vahelised seosed. Toitumisspetsialist Margus Silbaum
04.10 Kuidas sügisel ja talvel treenida kevadiseks jooksuhooajaks? Jooksu juhendaja Margus Pirksaar
11.10 Sundasendi (nutikael) leevendamine harjutuste, manuaalsete meetodite ja enesemassaaži võtetega. Füsioterapeut Mati Arend
18.10 Eripiirkondade vigastuste puhul harjutusvara ja teipimine. Füsioterapeut Indrek Tustit
25.10 Toitumine ja sportlik sooritus hiina meditsiini seisukohast. Hiina meditsiini arst Rene Bürkland
01.11 Põlvevigastused - ära tundmine, ülekoormus, ravi ja taastumine. Ortopeed Madis Rahu
08.11 Ülekoormuse ja vigastuste ennetamine verenäitajate põhjal. Laboriarst dr Anneli Raave-Sepp
15.11 Ületreenitus, saavutamata tulemused ja liigne pinge. TLÜ dotsent Kristjan Port
22.11 Sporditulemuste parandamine toidulisanditega või ilma? Toitumisterapeut Siret Saarsalu
29.11 Spordivarustusest ujumisel, rattasõidul ja jooksmisel. Triatleet Marko Albert ja Ultratriatleet Rait Ratasepp
06.12 Suusatamise tehnikad, määrimise nipid ja paaristõuked?! Murdmaasuusatamise koondise peatreener Jaanus Teppan

Ühe loengu OSAVÕTUMAKS on 6 €. Tasumine kohapeal ja sularahas.
Registreerimine: siin kodulehel või katrin.soidra-zujev@tlu.ee hiljemalt 1 päev enne loengut. Täiendav info telefonil: 639 1751.

Loengusarja toetab: TALLINN LIIGUB

Treeni teadlikult sari on enesetäiendamise võimalus tervislikult sportimise ja vigastuste ennetamise valdkonnas!

 


Koduleht Elitec'st