Kontorivõimlemine

Alljärgnevalt on leitavad klastri SportEST eestvedamisel valminud videod kontorivõimlemisest:

Harjutused kaela- ja õlavöötmele
Harjutused kaela- ja õlavöötmele 2
Harjutused kätele
Harjutused puusadele ja alaseljale
Harjutused puusaliigestele ja alaseljale
Harjutused rinnalihastele ja õlavöötmele
Harjutused tallavõlvidele ja säärtele
Harjutused tallavõlvidele ja säärtele 2
Harjutused vaagnavöötmele ja kehatüve süvalihastele
Harjutused õlavöötmele