Normaalkaalus patsientidel on vähem terviseriske. Kehakoostise määramise kaudu on võimalik hinnata inimese tervislikku seisundit ning suuremate terviseriskidega seotud ala- ja ülekaalulisust.

Uuringu tulemused võimaldavad anda toitumissoovitusi ja nõuandeid treenimiseks.

Kehakoostise määramisel selgub:

  • kehamassi indeks KMI ehk BMI (Body Mass Index) = kehakaal (kg)/pikkus m² (täiskasvanutel mitteatleetidel norm 19-24,9)
  • põhiainevahetuse energiakulu ööpäevas (BMR – Basal Metabolic Rate)
  • mõõdetud  rasvasisalduse protsent kogu keha massist (meestel norm 10-20%, naistel 20-30%)
  • rasva mass kilogrammides
  • rasvatu mass kilogrammides ehk FFM (Fat Free Mass) – sisaldab lihaste, sidekoe, vee ja teiste rasvavabade kudede massi
  • vee mass kilogrammides ehk TBW (Total Body Water) – kogu keha massist meestel norm 50–65%, naistel 45–60%. Vanusega vee mass kehas langeb, samuti on näitaja väiksem suurema rasvaprotsendiga inimestel.

Kehakoostise määramisel kasutatakse bioelektrilise takistuse määramise meetodit (BIA- Bioelectric Impedance Analysis). See põhineb keha mahu ja takistuse vahelisel seosel. BIA meetod on kiire, valutu ja ohutu. Mõõdetav seisab paljajalu umbes 20 sekundit vastava kaalu peal ja jalgade kaudu läbib teda mittetuntav elektrivool.

Objektiivsemate tulemuste saamiseks ei tohiks uuringut teha kohe pärast treeningut, söömist või suure koguse vedeliku tarbimist. Kasulikku võrdlusinformatsiooni annavad korduvad kehakoostise määramised.

Info

Telefonidel 699 6515 ja 699 6545 või kohapeal Tondi 88, Audentese Erakooli III korrus, Tallinn

Kehakoostise määramiseks ei ole vaja aega registreerida.

Hind
Kehakoostise määramine8 €

Kehakoostis määratakse üldjuhul ühe osana terviseuuringu kompleksist, kuid vajadusel on võimalik kehakoostist määrata ka eraldiseisvana.

Noorsportlaste terviseuuringu kompleksidega tutvuge  siin.
Täiskasvanute terviseuuringu kompleksidega tutvuge  siin.